Com raízes fincadas no Oriente, a ioga evoluiu e de seus galhos frutificaram várias escolas, que alcançaram o Ocidente. Conheça nas páginas seguintes as mais populares por aqui.
Qualquer um que deseje fazer ioga tem um desafio muito maior do que encarar posturas complexas: encontrar um caminho no intrincado cipoal de escolas que fazem parte dessa filosofia milenar. No leque de opções, existem alternativas para todos os gostos, como se pode ver nos vários nomes que antecedem a palavra ioga: power, kundalini, raja, siddha, bhakti, ashtanga, iyengar. “Essa prática milenar assemelhase a um rio cheio de corredeiras e afluentes que se estende por um território marcado por diferentes acidentes geográficos”, compara Georg Feuerstein, autor do livro A Tradição do Yoga (ed. Pensamento).
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