Denunciar - Crime Virtual

Denúncias Para denunciar, escolha um dos temas abaixo e entre em contato: Crimes na web (crime.internet@dpf.gov.br) Pedofilia, racismo, genocídio e tráfico de pessoas Tráfico ou porte de drogas (cgpre@dpf.gov.br) Tráfico de armas (dpat.dcor@dpf.gov.br) Empresas irregulares de segurança privada (dicof.cgcsp@dpf.gov.br) Crimes cometidos por Policiais Federais (coain.coger@dpf.gov.br) Crimes Previdenciários (dprev.cgpfaz@dpf.gov.br) Fonte: http://www.dpf.gov.br/servicos/fale-conosco/denuncias

Chimarrão do Caldinhas

O chimarrão ou mate é uma bebida característica da cultura do sul da América do Sul.
É um hábito legado pelas culturas indígenas quíchuas, aimarás e guaranis.
É composto por uma cuia, uma bomba, erva-mate moída e água morna. O termo mate (oriundo do quíchua mati), como sinônimo de chimarrão, é mais utilizado nos países de língua castelhana.
O termo "chimarrão" é o mais adotado no Brasil, embora seja um termo oriundo da palavra castelhana cimarrón, que designa, por sua vez, o gado domesticado que retornou ao estado de vida selvagem, e também o cão sem dono, bravio, que se alimenta de animais que caça.
O chimarrão chegou a ser proibido no sul do Brasil durante o século XVI, sendo considerado "erva do diabo" pelos padres jesuítas das reduções do Guairá. A partir do século XVII, no entanto, os mesmos mudaram sua atitude para com a bebida e passaram a incentivar seu uso com o objetivo de afastar a população local do consumo de bebidas alcoólicas.
O chimarrão é montado com erva-mate moída, adicionada de água quente (sem ferver). Tem gosto mais ou menos amargo, dependendo da qualidade da erva-mate, que, pronta para o uso, consiste em folhas e ramos finos (menos de 1,5 mm), secos e triturados, passados em peneira grossa, de cor que varia do verde ao amarelo-palha, havendo uma grande variedade de tipos, uns mais finos, outros mais encorpados, vendidos a diversos preços. O predomínio de folhas ou talos em sua composição, bem como sua granulometria, variam de região para região.
Estudos detectaram, na bebida, a presença de muitas vitaminas, como as do complexo B, a vitamina C e a vitamina D, e de sais minerais, como cálcio, manganês e potássio. Combate os radicais livres. Auxilia na digestão e produz efeitos antirreumático, diurético, estimulante e laxante. Não é indicado para pessoas que sofrem de insônia e nervosismo, pois é estimulante natural. Contém saponina, que é um dos componentes da testosterona, razão pela qual melhora a libido.

Imposto de Renda 2014

O prazo para declarar o Imposto de Renda termina na quarta-feira, e quem ainda não prestou contas ao Leão pode elaborar um plano de emergência para escapar da multa. Os contadores alertam que é melhor entregar uma declaração apenas com informações mais básicas — como rendimentos e saldo bancário — para retificar mais adiante, do que perder a data final. — Evidentemente, quanto antes for entregue a declaração, melhor, pois evita que se cometam erros em razão da pressa. Mas quem ainda precisa declarar e não conseguiu reunir a documentação pode fazer uma declaração básica e depois completar. Guia de última hora O ideal é que a retificação seja feita em até seis meses após o fim do período de declaração, antes que haja notificação da Receita Federal. Quanto antes a correção for realizada, melhor, porque pode acelerar o tempo de restituição. Se o contribuinte tiver caído na malha fina e não retificar, a multa pode chegar a 100% do valor devido. — A retificação pode ser feita quantas vezes for necessário, mas se o contribuinte não preencher a declaração até o fim do prazo, na noite desta quarta-feira, pagará multa de até 20% sobre o valor devido. É preciso redobrar a atenção com falhas provocadas pela pressa, como errar o modelo simplificado ou completo, trocar ou esquecer de descrever rendimentos tributáveis ou errar a digitação (o equívoco mais comum é trocar vírgulas dos centavos por pontos). Em outros casos, o contribuinte pode esquecer-se de informar gastos que aumentem o valor da restituição, como despesas médicas e com educação. A partir de cinco dias depois da declaração, já é possível conferir se foram encontradas inconsistências, no link do portal e-CAC no site da Receita Federal. Fique atento! - Preencha a declaração e entregue no prazo, mesmo que tenha de retificar

Quick Massage

A

é indicada para quem procura um atendimento rápido! Ela tem como objetivo liberar toda a energia que está bloqueada em uma determinada área do corpo, auxilia na circulação de todo o organismo, evita disfunções e outras tensões que possam afetar o dia a dia. O profissional leva a cadeira ao local, como: no escritório ou no evento. Com a correta aplicação da técnica de massagem, o paciente sentirá alívio imediato contra dores, cansaço físico e mental, stress, desconforto muscular, dor de cabeça, além da melhoria na circulação sanguínea. 1. Indicações: Indicada para pessoas que procuram atendimento rápido; Tem a praticidade de o cliente ser atendido usando a própria roupa; O atendimento pode ser feito no consultório, no trabalho ou na residência do cliente. 2. Contra Indicações: Febre; Infecções; Lesões cutâneas na região; Próteses de quadril e joelho; Câncer; Osteoporose; Fraturas recentes; Período de gestação; Doenças contagiosas. 3. Benefícios: Aumento da Produtividade; Aumento da auto-estima; Redução de doenças relacionadas à tensão; Reativa a energia do dia-a-dia; Redução da faltas dos funcionários; Diminui a tensão da musculatura do pescoço, ombros,…; Aumenta a disposição; É relaxante e produz bem-estar geral; Alívio da dor; Maior sensação de bem-estar e conforto; Melhoria da irrigação sanguínea e linfática; Melhoria no movimento articular; Promoção de relaxamento local e geral. Duração desta técnica é até 15min. fonte: http://crisbelezamasculina.wordpress.com

Pilates

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920.
Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada.
O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. O método Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (contrology). Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.
É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento. Para atingir os benefícios do Pilates e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica do Pilates utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento.
BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES
Como resultado do método Pilates, detecta-se benefícios relacionados à compreeensão do próprio corpo, como aumento de força, maior controle muscular, integração corpo e mente, melhora da capacidade respiratória, aumento da flexibilidade, fortalecimento, correção da postura, reestruturação do corpo, prevenção de lesões, aumento da consciência corporal, aumento da auto-estima e alivio de dores musculares.
Os três músculos abdominais (o reto abdominal, os oblíquos externos e internos e o transverso abdominal) trabalham com os músculos da coluna para formar o centro de força. Os praticantes do método Pilates também incluem o assoalho pélvico (músculos utilizados para controlar o fluxo da urina e impurezas sólidas do corpo, localizados na parte de baixo da pélvis) na “casa de força”.

Hipnose

Hipnose é um estado mental (teorias de estado) ou um tipo de comportamento (teorias de não-estado) usualmente induzidos por um procedimento conhecido como indução hipnótica, o qual é geralmente composto de uma série de instruções preliminares e sugestões. O uso da hipnose com propósitos terapêuticos é conhecido como "hipnoterapia". Contudo, talvez a definição mais objetiva possível de hipnose seria a seguinte: alguém comanda (o hipnotista) e alguém obedece (o hipnotizado), geralmente de modo extremo ou pouco comum. As pessoas que são hipnotizadas costumam relatar alterações de consciência, anestesia, analgesia, obedecendo e realizando os atos mais variados e extremos sob este pretenso estado.

11 DICAS DO CALDINHAS - Como Portar-se num jantar

11 DICAS DO CALDINHAS

1- Qual talher usar caso seja convidado para um jantar mais formal ? Utilizar os talheres conforme são colocados à mesa de acordo com a ordem que serão servidos os pratos, ou seja, de fora para dentro. Lembre-se que as colheres e facas estarão à direita, os garfos à esquerda e os talheres para sobremesas à frente do prato.
2- Como segurar uma taça corretamente ? Segure a taça com vinho ou champanhe pela haste para não modificar a temperatura da bebida com o calor das mãos. A regra não segue para água, suco ou refrigerante, pois estas são bebidas que não requerem rigor quanto à temperatura.
3- Como fazer com uma espinha de peixe na boca? A forma mais discreta de se livrar de uma espinha de peixe é cobrir a boca com a mão esquerda em forma de concha, pegá-la com os dedos e colocá-la no canto do prato.
4- Onde colocar o guardanapo de pano? Ao sentar-se à mesa, coloque o guardanapo de pano no colo. Caso esteja engomado, mantenha-o dobrado na horizontal pelos vincos. Caso precise levantar durante a refeição, coloque-o sobre a toalha, à esquerda do prato.
5- Não sei comer certo tipo de alimento? E agora? Simples! Espere que os demais convidados comecem a comer e imite-os.
6- Qual posição que devo ficar na mesa no momento de comer ? Postura: sempre – mãos sobre a mesa; às vezes - punhos e mãos sobre a mesa; nunca – o cotovelo sobre a mesa.
7. Cuidados com o Cabelo. Não passar as mãos no cabelo durante a refeição, levante-se e arrume
8- Qual posição correta de pernas e pés sob a mesa ? Pernas fechadas e pés juntos. Não cruzar as pernas.
9- Na hora de comer ............. Quando levar o garfo ou colher à boca, não se esqueça de que a comida é que vai à boca e não a boca à comida; isto é, não inclinar muito o tronco em cima do prato.
10- Os braços como portar-se. Os braços não podem ficar abertos, como “asas”, e sim, juntos ao corpo.
11- Falar e comer ao mesmo tempo. Quando estiver comendo procure não falar simultaneamente, é horrível estar olhando a sua fala com grãos de arroz pulando para cada lado.

CVV - Fone 141

O CVV - Centro de Valorização da Vida é uma das organizações não-governamentais (ONG) mais antigas do Brasil. Fundada em 1962 por um grupo de voluntários, foi reconhecida como entidade de utilidade pública federal pelo decreto lei nº 73.348 de 20 de dezembro de 1973. Sua atuação baseia-se essencialmente no trabalho voluntário de milhares de pessoas distribuídas por todas as regiões do Brasil. É associado ao Befrienders Worldwide (http://www.befrienders.org/), entidade que congrega instituições de apoio emocional e prevenção do suicídio em todo o mundo. Em 2004 e 2005 fez parte do Grupo de Trabalho do Ministério da Saúde para definição da Estratégia Nacional para Prevenção do Suicídio. Sua principal iniciativa é o Programa de Apoio Emocional realizado pelo telefone, chat, e-mil, VoIP, correspondência ou pessoalmente nos postos do CVV em todo o país (veja como acessar o serviço). Trata-se de um serviço gratuito, oferecido por voluntários que se colocam disponíveis à outra pessoa em uma conversa de ajuda e preocupados com os sentimentos dessa pessoa. O Centro de Valorização mantém também o Francisca Julia Saúde Mental e Dependência Química e trouxe ao Brasil em 2004 o Programa Amigos do Zippy. Trata-se de um programa de desenvolvimento emocional para crianças de seis e sete anos em escolas públicas e particulares. Após o amadurecimento do Programa, foi fundada a Associação pela Saúde Emocional de Crianças - ASEC, para sua gestão. São mais de 18.500 crianças beneficiadas por ano em 323 instituições de 39 cidades. Conheça mais no site www.amigosdozippy.org.br. Missão Valorizar a vida, contribuindo para que as pessoas tenham uma vida mais plena e, conseqüentemente, prevenindo o suicídio.

Visão Uma sociedade compreensiva, fraterna e solidária. (As pessoas Vivendo Plenamente, tendo o CVV contribuído para isso) Valores Confiança na Tendência Construtiva da Natureza Humana Trabalho Voluntário motivado pelo espírito samaritano, de acordo com a Proposta de Vida Direção Centrada no Grupo Aperfeiçoamento Contínuo Comprometimento e Disciplina Fonte: http://www.cvv.org.br/site/

O que é Coaching?

O que é Coaching? Pode-se definir o que é COACHING de diversas maneiras, mas é fundamental ressaltar algumas palavras chaves: PROCESSO, PARCERIA, COACH, COACHEE, RESULTADOS. COACHING é um PROCESSO que visa aumentar o desempenho de um indivíduo (grupo ou empresa), aumentando os RESULTADOSpositivos, através de metodologias, ferramentas e técnicas conduzidas por um profissional (COACH) em uma PARCERIA sinérgica e dinâmica com o cliente (COACHEE). A essência do que é coaching é: apoiar uma pessoa, grupo ou empresa a promover a mudança que deseja, rumo a uma nova direção ou um novo estado desejado (conduzir o coachee do Estado Atual -EA- para o Estado Desejado -ED. Fonte: http://sgcoaching.com.br/o-que-e-coaching/

Opus Dei

A Prelazia da Santa Cruz e Opus Dei (em latim: Obra de Deus) é uma instituição hierárquica da Igreja Católica, uma Prelazia Pessoal (prelatura pessoal em Portugal), composta por leigos, casados, solteiros e sacerdotes. Tem como finalidade participar da missão evangelizadora da Igreja. Concretamente, o Opus Dei procura difundir a vida cristã no mundo, no trabalho e na família, a chamada universal à santidade e o valor santificador do trabalho quotidiano. O Opus Dei foi fundado no dia 2 de outubro de 1928 por São Josemaría Escrivá de Balaguer, sacerdote espanhol canonizado em 2002. O termo latino "Opus Dei" significa "Obra de Deus". No dia 28 de novembro de 1982 o papa João Paulo II através da Constituição Apostólica Ut Sit1 constituiu o Opus Dei como prelazia pessoal. A mensagem cristã que Deus mostrou a São Josemaria é hoje uma realidade na vida de muitas pessoas, espalhadas pelo mundo inteiro. Diante disso, é muito difícil registrar todos os pormenores históricos da sua expansão em cada país. Apontamos somente algumas datas de especial significado. fonte: http://www.opusdei.org.br

O que é a Maçonaria?

O que é a Maçonaria?- A Maçonaria é uma instituição essencialmente filosófica, filantrópica, educativa e progressista. Por que é Filosófica?-É filosófica porque em seus atos e cerimônias ela trata da essência, propriedades e efeitos das causas naturais. Investiga as leis da natureza e relaciona as primeiras bases da moral e da ética pura. Por que é Filantrópica?- É filantrópica porque não está constituída para obter lucro pessoal de nenhuma classe, senão, pelo contrário, suas arrecadações e seus recursos se destinam ao bem-estar do gênero humano, sem distinção de nacionalidade, sexo, religião ou raça. Procura conseguir a felicidade dos homens por meio da elevação espiritual e pela tranqüilidade da consciência. Fonte: http://www.gob.org.br

Há momentos em que a única maneira de aprender

É não tomar qualquer iniciativa, não fazer nada..... Sinto-me como uma semente no meio do inverno, Sabendo que a primavera se aproxima...... O broto romperá a casca e a vida que ainda dorme em mim Haverá de subir para a superfície, quando for chamada. O silêncio é doloroso, mas é no silêncio que as coisas tomam forma. E existe momentos em nossas vidas Que tudo que devemos fazer é esperar. Dentro de cada um, no mais profundo no ser, Está uma força que vê e escuta Aquilo que não podemos ainda perceber. Tudo o que somos hoje nasceu daquele silêncio de ontem. Somos muito mais capazes do que pensamos. Há momentos em que a única maneira de aprender É não tomar qualquer iniciativa, não fazer nada. Porque, mesmo nos momentos de total inação, Esta nossa parte secreta está trabalhando e aprendendo. Quando o conhecimento oculto na alma se manifesta, Ficamos surpresos conosco mesmos, E nossos pensamentos de inverno se transformam em flores, Que cantam canções nunca antes sonhadas. A vida sempre nos dará mais do que achamos que merecemos. Kahlil Gibran

Cura Metafisica

Cura Metafisica O tratamento espiritual, também chamado de cirurgia espiritual, consiste em um procedimento simples, ao qual o solicitante fica em sua própria casa, em horário determinado e por um tempo estabelecido. Neste período, o solicitante recebe a visita de Espíritos especializados, designados para realizar o tratamento recomendado e autorizado pelos responsáveis por conduzir nossas encarnações, ou seja, o tratamento será realizado de acordo com a vontade de Deus, estabelecendo o que de melhor poderemos receber para nossa evolução. Para entender o que é o tratamento espiritual, de forma didática, dividimos o ser humano em três partes: 1. A Alma: que é imaterial, indivisível e eterna. Sede dos pensamentos, da consciência e das emoções. 2. O perispírito: veículo semi-material que possibilita a Alma se manifestar nos planos materiais. Sendo a Alma imaterial, necessita de um agente que possibilite essa intermediação. O perispírito é o campo modelador da forma. É neste veículo que o tratamento espiritual atua. 3. O Corpo Físico: é a resultante da modelagem do perispírito por fluidos densos, ao qual chamamos de matéria. Atuando no perispírito, o corpo físico sofre o reflexo desta atuação. Todo desequilíbrio no perispírito reage no corpo físico e vice-versa. O nível de atuação no corpo físico é de domínio da medicina material. O tratamento espiritual não é um tratamento alternativo, e sim complementar, portanto, o acompanhamento médico, se você tem uma doença física ou psíquica é fundamental. A doença é efeito de uma causa, muitas vezes, desconhecida. Sua profilaxia consiste em: alimentar-se adequadamente - repouso equilibrado - equilíbrio entre responsabilidade e lazer - higiene - exercício físico - e principalmente uma vida moral saudável, a consciência tranqüila no dever bem feito em consonância com a Lei Divina. Com atenção nestes pontos, a saúde será nossa companheira. Em nosso site, você encontrará informações sobre a Alma, suas manifestações no plano físico e nos planos espirituais. Entenderá que fé é muito mais que apenas acreditar e ter crença em uma doutrina. Ter fé é ter firmeza na execução de uma promessa ou de um compromisso, Ter fé é ser fiel à Lei Divina. O resultado da fé será a evolução espiritual e a saúde. Uma mente sadia proporcionando um corpo sadio.

Oração à Iemanjá Oh! Doce, Meiga e Querida Mamãe Iemanjá. Inaê, Janaína, Sereia do Mar! Vós permitistes que no seio de vossa morada se formassem as primitivas formas de vida, que foram o berço de toda criação, de toda a natureza, e de toda a humanidade, aceitai nossas preces de Reconhecimento e amor, Oh! Força Divina e Celestial, que os lampejos que emanam do vosso diáfano manto de estrelas venham, como benéficas espirituais, aliviar os nossos males, curar aos doentes, apaziguar a ira de nossos irmãos, consolar os corações aflitos. Fazei, Senhora Rainha das Águas, com que a espuma das ondas em sua alvura imaculada traga-nos a presença de Oxalá, limpe os nossos corações de todas as maldades e negatividades. Que os nossos corpos, tocados por vossas águas sagradas, liberte-se em cada onda que simbolizas, de todos os males materiais e espirituais. Que a primeira onda a nos tocar afaste de nossas mentes todos os eventuais desejos de vingança. Que a segunda onda lave nossos corações e nosso espírito, para que não nos atinjam as infâmias e negatividades de nossos desafetos. Que a terceira onda afaste a vaidade de nossos corações. Que a quarta onda lave nosso corpo de todos os males e doenças físicas para que, sadios, possamos prosseguir. Que a quinta onda afaste de nossa mente a ganância e a cobiça. Que a sexta onda venha carregada de flores e que nosso maior desejo seja o de cultivar o amor fraternal que deve existir entre todos os homens. E que ao passar a sétima onda, nós, puros e limpos de mente, corpo, e alma, possamos ver, ainda que apenas por alguns segundos, o esplendor de vossa radiosa imagem. E o que humildemente vos suplicam os filhos de sua luz. Que nossa Soberana Mãe Iemanjá cubra todos, com sua luz, paz, amor. Salve a Senhora Dama, Salve a Princesa Guerreira eleita Rainha do Mar. Adolê Odoyá, Iemanjá!

pitanga

Minha opinião - Caldinhas, hoje acordei com cheiro de pitanga.............em todo apto, de onde tu vens cheiro harmonioso que invadiu meu recinto me digas de onde vens.....kkkkkkkkkkkkkk tá já descobri estou bêbado com seu cheiro............ Caldinhas Poemas.............kkkkkkkkkkkk

pitanga

Cheiro de Pitanga - Poema Retro. Faz-me lembrar a infância, o cheiro de pitanga, Os ledos dias meus brincando nos quintais, Os tempos de inocência, que não voltam mais, Brincando de casinha sob o pé de manga. Álacres tempos, sem censuras e sem zanga, De rodas e cirandas, d’outros carnavais... Ah! Tempos bons! Que não esquecerei, jamais! Carros de boi gemendo! Dóceis bois de canga. Ah! Cheiro de pitanga!Minha meninice! Rodando bambolê, jogando amarelinha, Catando pirilampos nas noites sem lua. Cheirinho de pitanga machucada e crua, Aroma de saudade da infância minha, Prenhe de sonhos tantos, ilusões, ledice. (autor :

obrigado

Obrigado .....................pelas vezes..................... obrigado pelas vezes que conquistei as coisas mesmo sabendo que eu não era merecedor; obrigado pelas vezes que deixei a bondade tomar conta de meu coração e ajudei o próximo sem ele saber; obrigado pelas vezes que fui agraciado com pessoas boas em minha vida; obrigado pelas duas joias raras de amizade que tenho na minha vida; obrigado pela familia que tenho, perfeita com defeitos normais que todos tem; obrigado por aprender amar o proximo sempre da minha forma; obrigado pelas vezes que não tive paciência mas curvei a minha vontade a sabedoria do proximo; obrigado pelas vezes que percebi que no olhar de um cachorrinho eu encontrei a verdade do amor sincero; obrigado por receber a orientação do Cosmico em tudo que faço; Obrigado simplesmente obrigado por ter experiencias grandiosas nesta vida, acredito no agradecimento diario do que tenho de amar Deus o nosso Arquiteto do Universo.

A ROSA E O SAPO.

A ROSA E O SAPO. Para refletir... Era uma vez uma rosa muito bonita, a mais linda do jardim. Mas começou a perceber que as pessoas somente a observavam de longe. Acabou se dando conta de que, ao seu lado, sempre havia um sapo e por essa razão ninguém se aproximava. Irritada com a descoberta, ordenou ao sapo que fosse embora. O sapo, humildemente, disse: - Está bem, se é o que deseja. Algum tempo depois o sapo passou por onde estava a rosa, e se surpreendeu ao vê-la acabada, sem folhas nem pétalas. Penalizado, disse: - Que coisa horrível, o que aconteceu com você? A rosa respondeu: - As formigas começaram a me atacar dia após dia, e agora nunca voltarei a ser bela como era antes. O sapo respondeu: - Quando eu estava por aqui, comia todas as formigas que se aproximavam de ti. Por isso é que eras a rosa mais bonita do jardim. Muitas pessoas desvalorizam os outros por acharem que são superiores, mais bonitas ou mais ricas. Deus não fez ninguém para "sobrar" neste mundo. Ninguém deve desvalorizar ninguém. Na escola da vida, todos temos algo a aprender ou a ensinar...ღ Desconheço autor - Quero de coração desejar que 2014 seja um ano de novas oportunidades na vida de quem é do TFA ou da PP ou mesmo quem seja do Shalon ou somente da paz. Que tenhamos novas conquistas.

EFT

O que é EFT Técnicas de Liberação Emocional As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) são um processo de psicologia energético, desenvolvido por Gary Craig , que funciona com o sistema energético corpo-mente eliminando todo tipo de problemas emocionais, mentais, físicos e espirituais. Comumente se descreve o EFT como acupuntura emocional, técnicas de auto-ajuda muito poderosas para libertar medos, ansiedades, dor, bronca, adições e problemas físicos. Com estas técnicas você poderá solucionar muitos problemas rapidamente. Você a pode aplicar onde queira e não precisa ser um profissional. Estas técnicas de auto-ajuda você a pode utilizar por si mesmo, no entanto, há alguns casos mais complexos como traumas e outros casos com os quais seria conveniente consultar um expert. Como funciona as técnicas de liberação emocional Gary Craig o explica de uma maneira muito simples dizendo: estas técnicas são uma versão emocional de acupuntura sem a utilização de agulhas. Em vez de utilizar agulhas, se estimulam os pontos dos meridianos tocando com os dedos. Tocar significa golpezinhos com os dedos para estimular os meridianos. A força do toque não deve ser extremamente forte, mas sim de uma maneira que se sinta confortável. Estimulando certos pontos energéticos a pessoa se conecta com seu problema e se começa a tocar. Isto permite que a pessoa libere as emoções negativas ou a dor que está padecendo. Em outras palavras, este toque produz uma harmonização da energia corporal. As Técnicas de Liberação Emocional (EFT) estabelece: “A causa de todas as emoções negativas é uma desarmonização do sistema energético do corpo.” Devido a que as doenças e as dores físicas obviamente estão conectadas com nossas emoções, a seguinte afirmação é provada como verdadeira: “Nossas emoções negativas não resolvidas são o maior contribuinte da maioria de nossas doenças e dores.” Este enfoque foi estabelecido por Albert Einstein, 1920. Disse que tudo (incluindo nossos corpos) é composto de energia. Estas idéias foram ignoradas pela medicina tradicional e por isso as Técnicas para a Liberação Emocional (EFT) funcionam onde mais nada pode se fazer. Possíveis limitações: A EFT não é perfeita, mas pode se utilizar como uma alternativa onde nada tradicional funcionou. A idéia é integrar EFT a um tratamento tradicional e acelerar os processos de cura. Conclusão EFT é muito efetiva, reduz ou elimina problemas menores físicos como dor de cabeça, resfriados ou dores do corpo. Utilizou-se efetivamente para melhorar a performance com esportes, artes, vendas, negócios e lhe deu muito enfoque para ser utilizado em todo tipo de adições especialmente para emagrecer, deixar de fumar e outras mais. As Técnicas de Liberação Emocional pode utilizar-se efetivamente em: - Adições à comida, cigarros, álcool ou droga - Alergias - Bronca - Ansiedade - Emagrecer - Dificuldades respiratórias - Depressão - Anorexia - Medos e fobias - Perda e dor emocional - Insônia - Culpa - Abuso emocional e físico - Dor - Traumas Fonte: http://site.suamente.com.br/o-que-e-eft-tecnicas-de-liberacao-emocional/